El pollo y las cucurbitáceas traen alegría y asombro: cabras y refrescos: NPR

Rosie, la hija del autor, con sus dos gallinas familiares. Entre las revelaciones de Rosie: “Cuando se pone el sol, todos suben al granero y se acuestan. Nadie tiene que decirles que es hora de acostarse”.

Mikaelyn Ducliffe/NPR

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Rosie, la hija del autor, con sus dos gallinas familiares. Entre las revelaciones de Rosie: “Cuando se pone el sol, todos suben al granero y se acuestan. Nadie tiene que decirles que es hora de acostarse”.

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En octubre, estaba trabajando en mi oficina cuando sonó el teléfono. Él dijo: “Su pedido ha llegado. La caja está haciendo mucho ruido”. Será mejor que vengas aquí.

Salté al auto, corrí a la oficina de correos y, efectivamente, mientras caminaba hacia el mostrador, pude escuchar la caja, o lo que fuera que había dentro, literalmente chirriando.

Cuando llegué a casa y abrí la caja, una pila de pollitos, de solo unos días de edad, estaba rodando por el suelo. Parecían 15 bolas de pelusa blancas y negras, caminando. ¡Caballero! ¡Eran tan lindos!

Le dije a mi esposo: “Bueno, ahora somos gallinas”.

Así es, pedí 15 pollitos por correo. No lo hice sólo por los blancos. No me malinterpreten: ¡los huevos frescos son increíbles! Sin embargo, el humo sagrado es una forma costosa y apestosa de preparar el desayuno.

En cambio, nuestra familia comenzó a criar pollos porque pensé que podrían ayudar a nuestra salud mental. Nos dan una razón para salir todas las mañanas y tardes, a menudo al amanecer y al atardecer, para alimentarlos, darles agua y asegurarnos de que estén seguros en el establo durante la noche. También ayudaron a mi familia a aprender cómo cambiar las emociones negativas, como la ira, por emociones positivas, como el asombro y el asombro.

¿Quieres sentirte más maravillado? Empieza el ejercicio

En la última década, los neurocientíficos han comenzado a cambiar su forma de pensar acerca de las emociones que surgen en nuestro cerebro.

Nuestro cerebro genera emociones para poder reaccionar y responder a la situación en la que nos encontramos. Durante mucho tiempo, los científicos creyeron que estos sentimientos eran rígidos e incontrolables. Pero, como informó NPR, los neurocientíficos ahora se dan cuenta de que esto no es cierto y que las personas tienen una mayor influencia en las emociones que surgen de lo que se pensaba anteriormente.

Específicamente, nuestro cerebro elige una emoción en respuesta a una situación, y esa elección depende en gran medida de la emoción que eligió en el pasado.

Esta idea es tan poderosa porque significa que las personas pueden, de alguna manera, elegir experimentar emociones positivas, como asombro y asombro, con más frecuencia. Todo lo que tienes que hacer es practicar tener estos sentimientos positivos y luego, con el tiempo, será más fácil acceder a esos sentimientos. Cuando comienzas a experimentar emociones improductivas, como la ira, puedes reemplazar fácilmente ese sentimiento negativo por uno positivo, como el asombro, dice la neurocientífica Lisa Feldman Barrett de la Universidad Northeastern. “Puede sonar gracioso en abstracto, pero te garantizo que si practicas el asombro, la práctica básicamente ayuda a reconfigurar el cerebro. Así que puedes hacer que esos sentimientos sean más fáciles en el futuro”, dice ella.

Aquí es donde entra el pollo. El pollo es una gran fuente de asombro y asombro.

La avicultura y el país de las maravillas

Maravilla y asombro son los sentimientos que tienes cuando te enfrentas a algo tan masivo o inusual que literalmente dejas de hacer lo que estás haciendo y piensas: “Wow, ¿qué es eso?” No puedes explicarlo del todo porque no encaja del todo con tu conocimiento de cómo funciona el mundo.

La psicóloga Michelle Shiota y sus colegas han descubierto que sentirse asombrado y asombrado hace muchas cosas buenas para nuestros cuerpos y mentes. Te hace hacer una pausa, lo que a su vez calma tu sistema nervioso.

“Encontré evidencia de que la activación de nuestro sistema nervioso simpático de lucha o huida se remonta un poco”, dice Shiota, de la Universidad Estatal de Arizona. “La gente siente el impulso de dejar de moverse y tomar información sobre lo que está pasando antes de actuar a continuación”.

Los estudios han encontrado que el sentimiento también puede reducir el estrés, porque te hace pensar más allá de ti mismo y de tus propios problemas. Shiota dice que pone tus problemas en perspectiva.

Tomemos, por ejemplo, mirar el cielo nocturno. “Puedes mirar ese cielo y pensar: ‘Vaya, eso es un poco’”, dice. “Es mucho más grande que yo. Mucho más grande que mis problemas.” No importa cuán reales sean.

Cuando recuerdas lo poco que realmente sabes sobre el mundo, puede ser una lección de humildad y darte una nueva perspectiva, dice ella. “Simplemente parece ayudarnos a calmarnos un poco de una manera poderosa”.

El cielo nocturno genera este sentimiento porque es físicamente vasto. El asombro y el asombro también pueden provenir de cosas que son conceptualmente abrumadoras, dice el psicólogo Piercarlo Valdisello.

Considere un pétalo en una rosa. Si te detienes y tratas de entender cómo se hace ese pétalo, puedes comenzar a darte cuenta de que hay mucho más en este pétalo suave y esponjoso de lo que pensabas anteriormente. “Es como si estuviera mirando un mundo que nunca antes había visto. Algo se está abriendo para usted”, dice Valdisolo, MD, de Claremont McKenna College.

Y eso es exactamente lo que sucedió con mi familia y los 11 hermosos pollos que ahora tenemos en nuestro patio trasero (desafortunadamente, no todos los 15 pollitos sobrevivieron el viaje a la raza).

sorpresas de pollo

En los últimos siete meses, mi esposo, mi hija y yo nos dimos cuenta de que hay mucho más en el pollo de lo que pensábamos anteriormente.

Todos los días, las mariquitas hacen cosas misteriosas y maravillosas. “Como tomar baños de tierra”, dice Rosie, mi hija de 7 años. “Cavan un hoyo en el suelo y frotan sus cuerpos en la tierra”.

Una tarde, como a las ocho de la noche, encontramos a una de las gallinas -la llamamos Carmel- en el techo de nuestra casa.

“¿Cómo llegaste ahí arriba? ¿Las gallinas vuelan?” preguntó mi marido.

No tenía una buena respuesta para eso, sino que simplemente disfruté estar asombrado. (Luego, la noche siguiente, mientras estábamos cenando, no estoy bromeando, Carmel, se acercó a la ventana de la cocina y se quedó mirándonos.)

Los pollos tienen la extraña habilidad de dormir, a tiempo, todas las noches. “Cuando se pone el sol, todos suben al granero y se acuestan”, explica Rosie. “Nadie tiene que decirles que es hora de acostarse”.

Los huevos frescos del gallinero son agradables, pero el experto en pollos de NPR dice que hay otra razón, más profunda, para criar pollos.

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Los huevos frescos del gallinero son agradables, pero el experto en pollos de NPR dice que hay otra razón, más profunda, para criar pollos.

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Y a pesar de que el cerebro de un pollo es del tamaño de unos cacahuates, cada pollo tiene una personalidad distinta y completa. Por ejemplo, Marshmallow, un pollo blanco y esponjoso, ama a la gente. Ella viene a ti y salta sobre tu regazo. Mientras que Marmalade es luchadora. muy pendenciero. Te dejará ir a buscarla, pero luego agita sus alas violentamente para dejarla ir.

Para mí, lo más maravilloso de los pollos son sus voces, en particular, un sonido muy extraño y misterioso.

Pollos ruidosos. Y la mayoría de las veces, hacen un sonido que me recuerda al cuerno de un payaso. Pero luego, de repente, cuando los pollos tenían 5 meses, comenzaron a hacer otro sonido muy característico. va como: buh, buh, comprar, bah-gawkcon un fuerte enfoque en papar moscas. El patrón se repite una y otra vez durante unos minutos seguidos.

Cuando escuché esa voz, de inmediato detuve lo que estaba haciendo y pensé: “¿Qué diablos están tratando de decirme?” (Por ejemplo, me sorprendió.)

Entonces, un día, cuando escuché ese sonido en particular, salí corriendo al granero y miré adentro. Fue increíble.

Dentro del gallinero, dos gallinas (chocolate y leche) se sentaron y pusieron huevos. Un tercer pollo (Caramel) en la puerta del gallinero estaba haciendo un sonido especial.

Me di cuenta en ese momento: ¡este ruido extraño es una señal al estilo de una gallina de que un miembro del rebaño está poniendo un huevo! Es la señal para la puesta de huevos. (¿Por qué las gallinas querrían señalar un momento tan vulnerable e importante? No tengo idea. Supongo que solo las gallinas lo saben).

Ahora, cuando siento que la ira se eleva en mi cuerpo o mi hija se siente frustrada, a veces nos recuerda a todos sus ruidos de puesta de huevos: buh, buh, comprar, bah-gawk, buh, buh, comprar, bah-gawk. buh, buh, comprar, bah-gawk. Y no estoy bromeando, trae una sonrisa a la cara de todos.

Volviendo a esa llamada telefónica de la oficina de correos, no recuerdo el paquete que trajo tanto asombro a nuestras vidas.